Tenía tiempo con muchísimas ganas de escribir este artículo para ti. Así que si quieres saber como hacer un vision board efectivo sigue leyendo. Comienza el año y estamos en toda la onda de planear y de crear nuestro año tal cual y como lo queremos y eso puedes conseguirlo con un vision board.
Antes se pensaba que poner 10 mil fotos de todo lo que querías era la forma adecuada de hacer un vision board efectivo, sin embargo, esa no es la mejor forma de hacerlo. Un vision board bien hecho puede ser tu aliado durante el año o tu peor enemigo si no lo haces de la forma correcta.
Manifiesta tu año de la mejor manera y no vayas improvisando por la vida, y sí puede que probablemente digas que ya tienes tu lista de objetivos, pero con un vision board no solo tendrás objetivos fijos, sino algo para mantenerte enfocada durante todo el año.
Al final del artículo te dejo una plantilla con la mejor división para que hagas tu visión board de forma efectiva.
Pero, ¿Qué es un Vision Board?
Si aún no lo sabes a ciencia cierta, no te preocupes que aquí te explico.
Un vision board o tablero de visión es un collage o panel formado por diferentes imágenes, colores, palabras e incluso frases. Estas frases e imágenes pueden representar tu vida o las cosas que deseas conseguir durante el año.
En tu vision board puedes aprovechar y derrochar toda tu creatividad para crear la vida que sueñas o solo el año que sueñas. ¿Una casa nueva?, pon la foto, ¿quieres visitar algún lugar específico?, pon la foto. Sea lo que sea que quieras lograr en tu nuevo año, puedes ponerlo en tu tablero de visión.
De esta forma mantendrás el foco de las cosas que quieres conseguir en un periodo de tiempo. Toma en cuenta que puedes realizar diferentes tableros de vision board, en mi caso he creado uno de como quiero que sea mi año, así mantengo el enfoque en las cosas que quiero lograr y como quiero que sea mi vida en general algo tipo para siempre, por lo cual tengo mi vision board anual.
Si estás leyendo esto a medio año, en marzo, julio, agosto o cualquier otro mes, no te preocupes ni sientas que has llegado tarde, aun así puedes hacer tu vision board para que funcione el resto del año.
Para qué sirve un tablero de visión
Un vision board son más que imágenes y palabras puestas de una forma linda o aesthetic, como te mencione al principio un vision board puede ayudarte a tener el mejor año.
Te dejo las razones de por qué deberías crear un vision board efectivo.
1. Enfoque
¿Alguna vez has sentido que no sabes a donde se dirige tu vida? Es muy fácil olvidarnos de lo que queremos y sobre todo el POR QUÉ lo queremos, pero con un vision board esto no te sucederá.
Al tener un recordatorio diario de las cosas que quieres conseguir, de los deseos y sueños que quieres lograr, te enfocaras más fácilmente en lo que es realmente importante, dejando atrás esas cosas que no te ayudarán a conseguir lo que quieres.
2. Claridad
¿Te has encontrado con que no sabes realmente lo que quieres? Comienza el año y tienes tantas metas, pero de alguna forma durante el paso del tiempo olvidas que era todo eso que querías lograr y como debería verse la vida que estabas creando en un inicio de año.
Un ejercicio muy sencillo para tener claridad con tu vision board es sentarte a escribir tus objetivos antes de buscar las imágenes y escribir detenidamente y con mucho detalle que es lo que realmente quieres.
Por ejemplo, si quieres una casa nueva, no deberías solo poner una casa en tu vision board. Siéntate y detalla como quieres que sea.
Mi casa nueva se ubica en […] en esta casa yo vivo con […], está pintada de color […], lo que más me gusta de mi nueva casa es […] y […]
Puedes añadir tantas cosas como sean necesarias, esto te ayudará a buscar la imagen perfecta para poner en tu vision board, además te dará a ti la claridad que buscas, podrás imaginar todo esto cada vez que veas la imagen que has puesto en el tablero de visión.
Cómo hacer un vision Board efectivo
¿Ya estás lista para hacer tu tablero de visión? Perfecto, porque estoy lista para enseñarte como hacer el vision board que si funcione en unos simples pasos.
Define tus objetivos
Pon en práctica el consejo que te di más arriba, siéntante y haz una lista detallada con las cosas que quieres lograr en este año. Recuerda plantear muy bien todas las cosas que quieres.
Para hacer esto puedes utilizar el método de objetivos SMART: Specific, measurable, achievable, realistics, and time bound. Que en español sería algo como: específicos, medibles, alcanzables, realistas y de una duración limitada.
Te dejo un ejemplo: Ahorrar 1000 $ mensualmente por un año para comprarme un carro último modelo en Diciembre.
Otro ejemplo podría ser: Entrenaré diariamente para poder alcanzar los 5k en Julio en menos de 1 hora.
Como vez en estos ejemplos los objetivos se adecuan a lo que quieres conseguir y además están totalmente alineados con lo que quieres conseguir, para cuando y como lo conseguirás.
Te recomiendo que hagas una lista con tus metas en las siguientes áreas de tu vida:
- Familia
- Salud
- Amor
- Financieramente
- Desarrollo Personal
- Bienestar físico
- Negocio o trabajo
Recopila las imágenes
Llego mi hora favorita, buscar imágenes de como quieres que se vea tu vida soñada, puedes utilizar pinterest, editar tus fotos en Photoshop o usar diferentes bancos de imágenes, recuerda que debe haber coherencia entre tus objetivos y las fotos que vayas a utilizar. Por ejemplo, si quieres casarte y tener un bebe, no pongas a una pareja distanciada cada uno con un bebe en diferentes partes de tu tablero de visión; en lugar de eso, pon una familia unida con un bebe y que sea una foto armoniosa.
Puedes aprovechar en este momento para buscar imágenes que combinen entre sí, así podrás crear un tablero más estético, aunque generalmente yo me dejo llevar más por las imágenes que se parezcan a lo que busco cumplir.
Elige el Formato
¿Cómo quieres que sea tu vision board? Puedes elegir entre digital o físico, en horizontal o vertical, para tu celular o tu laptop, literalmente hay mucho de donde escoger.
Yo hago 3 tableros de visión, uno impreso, uno para mi laptop y uno en vertical para mi celular, uso las mismas imágenes y frases para todos, lo único diferente es que cambio el formato para poder verlos bien en sus diferentes presentaciones.
Anímate a hacer un vision board efectivo y ponerlo en los lugares que más ves, de esta forma siempre estarás conectada con las cosas que quieres este año y será un recordatorio diario de tus metas.
Comienza a crear
Si bien no existe un orden único para hacer tu vision board, mi recomendación para que sea aún más efectivo es ordenarlo, elegir una parte donde irán los deseos laborales, otra para el amor, otra para las finanzas, etc, de ese modo se verá muchísimo mejor y podrás enfocarte cuando cada una de las áreas. Además, de esta forma no mezclarás inconscientemente imágenes con otras.
Adicionalmente, recuerda dejar un espacio entre las imágenes, es un tablero de sueños, no un collage aunque parezca uno, deja espacio entre las imágenes, no las pongas unas sobre otras, la idea es que se puedan visualizar completamente.
Elige donde colocarlo
Una vez listo lo único que necesitas hacer es elegir donde quieres que esté tu vision board, recuerda que si lo haces en físico puedes ponerlo en tu habitación, o en tu oficina, o en cualquier otra parte donde puedas verlo diariamente para así poder verlo y ayudarte a materializar tus metas.
¿Quieres hacer tu vision board de forma digital?
Te dejo mi plantilla de un vision board ganador
Ya sabes cómo hacer un vision board que funcione
Recuerda que el vision board está ahí para ayudarte a visualizar diariamente las cosas que quieres conseguir, intenta hacer algo que te guste, que llame mucho tu atención y sobre todo que te inspire a lograr las metas y la vida que tanto quieres.
No dejes de intentarlo solo por el hecho de creer que “puede que no funcione” muchísimas personas lo han probado y conocen su potencial, así que atrévete a ser una de ellas y explota todo el potencial que hay dentro de ti.
¡Con amor Arly!
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